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2020年7月やりたいこと、2020年6月ふりかえり

今月のアイキャッチは、メランポジウム

花言葉は「元気」です。

2020年7月やりたいこと

  • 本を読む
  • サマータイムを導入する
  • ふるさと村の食養術を取り入れる①
  • ぬか漬けをつくってみる

 

本を読む

2冊です。

 

  • 秋山龍三さんと草野かおるさんの『「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」』

先月、山田剛さんの本に度肝抜かれたので、その「仙人」秋山さんが書いた本も、ぜひ読みたいと思って購入。

皿上パセリ
皿上パセリ
読みたい本が芋づる式に見つかっていくの、楽しい

 

  • 稲垣えみ子さんの『寂しい生活』

次々と家電を手放していった生活がどういうものか気になったので。これからの暮らし、ひとり暮らしする時の参考にしたい。

以下、『寂しい生活』「はじめに」より引用です。

そもそもの発端は、原発事故後の節電でした。

そう、ただの節電です。

もちろん最初に節電を始めた頃は、「冒険」なんていう大げさなことになろうとは考えてもみませんでした。便利な生活に慣れきった自分がどこまで不便を我慢できるのか、いっちょ挑戦してみるかというほどの感覚でした。

しかし途中から、それは思いもよらぬ方向へと勝手に進み始めたのです。

 

サマータイムを導入する

漢字は覚えるのが大変だったから、カタカナの語句、好きでした。

たしか教科書に載ってた「サマータイム」。

 

今年の夏は、ひとりサマータイムします。

 

具体的には、

  • 24時までに寝て7時に起きる

生活を1時間早めて

  • 23時までに寝て6時に起きる

生活にする。

 

皿上パセリ
皿上パセリ
午前が6時間もあるって考えたら、なんだか嬉しいです

 

ふるさと村の食養術を取り入れる①

解放されたい。冷えや便秘、肌荒れから。

体の不調なく毎日ハッピーに生きていきたいので、今までの食事に少しずつ取り入れていこうと思います。

 

今月はこちら。

  • 朝1つ「本物」の梅干しを食べる
  • 白米を有機玄米にする
  • 毎食ぬか漬けを食べる
  • 毎食緑野菜海藻類根菜類を食べる
  • ひと口30回以上噛む

 

ぬか漬けをつくってみる

上記の通り、これから毎食ぬか漬けを食べようと思うので、お手製に挑戦です。

そこで、買ったその日から漬け始められるという「わたしのぬか床」を購入しました。

【ぬか床初心者必見!】有機生ぬかを使用「わたしのぬか床」なら、その日から漬け始められますこんにちは、皿上パセリです。 先月「わたしのぬか床」を購入して、念願の自家製ぬか漬けデビューを果たしました。 ...

祖母のぬか漬けの味をめざして、ぬか床を大切に育てていきたい。

 

2020年6月ふりかえり

  • 本を読む
  • 『リップヴァンウィンクルの花嫁』を観る
  • ひとり暮らしに向けてモノを厳選する

 

本を読む

2冊です。

 

  • 刀根 健さんの『僕は、死なない 全身末期がんから生還してわかった人生に奇跡を起こすサレンダーの法則』

ガンにならないための、ガンになった時のためのお守り本。読んだら、不思議な気持ちになりました。サレンダーとは明け渡すこと。いつか伊勢の瀧原宮へ行ってみたい。

 

  • 山田 剛さんの『伊豆の山奥に住む仙人から教わったからだがよみがえる「食養術」 ダメなボクのからだを変えた秋山先生の食養ごはん』

食べることは、生きることと同時に、死に近づくこと

「粗食」に興味があって本を探していたのですが、いい本と出会えました。読み終わった後に思わず抱きしめた本です。そして嬉しい722食の献立付き。お家で真似できます。

 

『リップヴァンウィンクルの花嫁』を観る

観ました。

自分の「好き」を再確認できてよかった。

 

ひとり暮らしに向けてモノを厳選する

6月、不用になったものをメルカリで売ったら、10000円以上になりました。

フリマアプリ、あなどれない。

 

この調子で、どんどこモノを厳選していき、めざすところは少数精鋭しょうすうせいえいです。

 

番外編

おもしろかった本

  • 高木ちえこさんの『とりあえず、畑で暮らしてみる。

半自給自足のライフコミック。バイオトイレとか雨水利用とか保存食のこととか、すごく興味深かった。虫との戦いは衝撃的だった。

今は、とっても便利な時代だけれど、あえて不便な生活をしてみたくなりました。

 

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皿という名の人生の上でパセリは踊るように生きていきたい。 人生を楽しむためにブログを書いています。